“爱”让患者远离抑郁

　　我是一名抑郁症患者，躯体症状的反应非常严峻。经过一段时间的药物治疗后，症状尽管有所改善，但我仍受不了心里心境的困扰，烦恼、焦虑挥之不去，这使我简直失去了决计。

　　在参加心理治疗小组的第一次活动时，从游戏到自告奋勇，我一瞬间就感觉到家一般的温暖。尽管和我们是第一次碰头，可是从组长到组员，总有一种说不出的亲近感。跟着小组治疗的不断深入，组长依据我们心理问题的不同，与我们一同评论了“我是谁”、“自己像什么花”、“回想一生中的重要工作”等问题，而这些问题正是我一贯无法处理的。

　　在逐步进入人物后，我可以畅谈自己的问题，一同还得到了我们的帮忙。我感觉到每一次小组活动总能带给我无量的力气及特别的关爱，这一切使我在心理上有了很大的改动。从前，我在与人接触时总有一种恐惧感，而且缺少自决计。现在我焕然一新，小组组员都说我前进最大，像变了一个人似的。现在我认为，每个人都是世界上绝无仅有的，你就是你自己，无须按照他人的眼光和标准来评判自己甚至束缚自己，也无须效法他人，坚持自我本性才是最重要的。

　　现在，我完全康复了自傲，并能自若地担任作业。而且，我在与人交往时也亲近多了，自己心中的困惑也少了。