成都治抑郁症最好的医院，防止诱因使本病复发，病人应留意饮食，禁酒，坚持心境平缓。头痛病人要留意饮食的合理性，应防止使用致敏的药物及某些辛辣影响性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜生果、蔬菜等。做好丛集性头痛平时保养与防止作业。  

　　1.留意歇息：

　　家属应辅导病人组织合理的日子歇息制度，留意劳逸结合。保证足够的歇息和睡觉时刻。病人可依据本身日子规则，合理组织歇息时，并尽可能地不要打乱自个的歇息方案。起床时刻不能早于6：30，午休小憩一瞬间很有利，晚间歇息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动，行热水浴或用热水泡脚，熄灯，发明一个安静的歇息环境，以下降大脑皮质兴奋性，使之赶快进入睡觉状况。

　　2.饮食保养：

　　头痛病人要留意饮食的合理性，应防止使用致敏的药物及某些辛辣影响性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的易诱发偏头痛的食物，如巧克力、乳酪、柑橘、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜生果、蔬菜等。戒烟酒。

　　3.心思保养：

　　头痛虽然在表现上表现为躯体疾病，但发病和演化均与心思要素密切相关。因而，偏头痛病人必需要长于调理自个的心情，尽量坚持稳定、达观的心思状况，遇事要镇定镇定，学会客观、沉着地对待工作，不要过喜、过悲、过怒、过忧，假如的确有自个不能“消化”、“解决”的问题，也要学会操控心情，进行自我调理。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，搬运一下留意力，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的心情对大脑神经的影响，防止诱发偏头痛。家人应为病人发明温馨的家庭环境，使病人坚持心情愉快，准确承受和认识疾病，并多给予心思安慰，防止不良心情影响。

　　成都治抑郁症最好的医院，丛集性头痛病人宗族史或有或无，前兆表现如闪辉暗点、视界残缺、耳鸣、头晕、味觉反常，四肢反常等，发生时多伴有患侧鼻塞、流涕、流泪、结膜充血。多在睡觉中发病，出汗、流涕、唾液添加、同侧颞动脉扩大，继续时刻1小时达顶峰、继续4至数小时或1～2天。丛集性头痛与组织胺的敏感性有关，组织胺的增多又与某些过敏要素和某些食物抗原的影响有联络，因而要操控某些过敏的食物，日子要规则化，劳逸结合，防止过度劳累和精力影响。