“家庭疗法”可防止孩童焦虑，焦虑症是一种心思亚健康的体现，包含惊惧症、交际惊骇以及遍及的焦虑妨碍。据一项为期一年的家庭疗法的调查研讨发现，136个家庭中，9%的孩童在调研时期患有焦虑症，且每个家庭至少有一位家长患有焦虑症。

　　家庭疗法的家庭在这一年中参加了8次有专业医治师介入的医治，每次医治为时2个小时。焦虑有在家庭中蔓延的倾向：爸爸妈妈患有焦虑症的孩童中，高达50%也会患上焦虑症，研讨人员解说。但是，这仅仅是患上焦虑症的其间一个因素。疾病是多种因素形成的，也即是说，决议一个孩子会否患焦虑症的因素不是单一的。一个人的日子阅历和内涵性格也有影响。

　　例如，在生长进程中有许多负面阅历或爸爸妈妈有欠好的做法榜样也会添加将来患焦虑症的也许性。要把要点放在会添加孩童焦虑的遗传与教学做法上，并针对性地进行医治。这项研讨中的大多数成年人都以不健康的办法处理过平时日子里的焦虑疑问。如因惧怕考试不及格而考前患病，惧怕被回绝而没有交啥朋友。

　　焦虑孩童会以类似的办法处理焦虑疑问。例如，他们开端防止会导致他们惊骇的事。如果他们惧怕被回绝，他们有也许彻底不去测验新的事物，从知道新搭档到测验新的食物。在医治时期，这些家庭学习如何区分焦虑信号，并经过详细的解决疑问办法减轻焦虑。他们还学习到一些安全的办法逐渐让孩子们直面导致他们焦虑的事物。

　　最佳是能协助那些焦虑的孩子们学会差异风险和现实。我们用在焦虑症孩童身上的规范疗法是认知做法疗法，即是协助他们区别假的警示和真的警示。

　　“家庭疗法”可防止孩童焦虑，在家庭中使用的认知做法疗法，即是要协助孩子们学会区分哪些事物是实在风险的，哪些不是。学会接收新事物，不要一味地活在对不知道国际的惊惧里。当有勇气迈出第一步时，自身就已经成功一大半了。